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riprendersi dopo post-partum

Recupero della Forma Fisica Post-Parto: EMS e Microcorrenti per un Ritorno Veloce e Sicuro

Dopo il parto, molte donne desiderano tornare in forma fisica il più velocemente possibile. Tuttavia, è importante farlo in modo sicuro, rispettando i tempi del proprio corpo e senza compromettere la salute. In questo articolo, esploreremo alcuni consigli per il recupero post-parto e i vantaggi dell'allenamento con BMS (elettrobiostimolazione e elettromiostimolazione muscolare) nel processo di…

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motivazione e allenamento

Consigli per mantenere la motivazione e raggiungere gli obiettivi di salute

Mantenere la motivazione per raggiungere gli obiettivi di salute può essere sfidante, ma ci sono diversi consigli che potrebbero aiutarti a rimanere focalizzato e impegnato nel tuo percorso.  Ecco alcuni suggerimenti per alimentare la tua motivazione: Stabilisci obiettivi realistici: Impostare obiettivi raggiungibili e realistici può aiutarti a mantenere la motivazione. Suddividi…

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elettrostimolazione e stress: come eliminarlo

L’Elettrostimolazione come Alleato nella Battaglia contro lo Stress

Lo stress è diventato un compagno quotidiano per molti di noi, influenzando negativamente la nostra salute fisica e mentale. Tuttavia, esiste una soluzione innovativa che sta guadagnando sempre più popolarità nel contrastare gli effetti dello stress: l'elettrostimolazione. Questa tecnologia avanzata offre una modalità efficace e non invasiva per alleviare lo stress, promuovendo il rilassamento e…

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stanchezza autunnale: rimedi

Come affrontare la stanchezza autunnale e la mancanza di energia causata dal freddo

La stanchezza autunnale è una realtà che molte persone affrontano durante la transizione dalla calda stagione estiva alla più fresca e mutevole stagione autunnale. Il passaggio da giorni più lunghi a notti più lunghe, insieme ai cambiamenti di temperatura e alle fluttuazioni nei livelli di luce solare, può avere un impatto significativo sul nostro benessere…

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sistemi di Allenamento ems

Sistema di allenamento ems: Meglio a casa o al centro?

Sistema di allenamento ems: Meglio a casa o al centro? Un sistema di allenamento EMS (Elettrostimolazione Muscolare) è una metodologia di allenamento che coinvolge l'uso di stimolazione elettrica per attivare i muscoli durante l'esercizio fisico. In sostanza, durante una sessione di allenamento prevede l'applicazione di elettrodi attraverso una tuta ems appositamente progettata invece che con…

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